万能的多喝热水，引发了很多女生的共鸣，原本在直男眼中一句暖心体贴的关怀立马发生质的改变。其实水是维系生命的必需品，提醒你多喝热水并不是对你不关心、冷漠，而是最温暖的关怀。

其实水在我们生活中起到很大的作用，身体不适的时候喝水更有讲究，喝对这一杯水，让您的生活更加健康！

1、胃疼时怎么喝水？

有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。

2、烦躁时怎么喝水？

明天就是要高考了，很多考生压力倍增，其实喝水是很好的降压方式。当我们烦躁的时候，大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素水平就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。

3、肥胖者怎么喝水

如果想减轻体重，但又不喝足够的水，身体的脂肪就不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当饮水可避免肠胃功能紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，帮助你保持身材。

4、咳嗽时怎么喝水

多喝热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用；其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄；另外，还可以减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样人就会感到舒服很多。

看来水在我们的生活中非常重要，那在水污染严重的当下，喝一杯纯净的好水更为珍贵，选择恬净净水器，保障你和家人的身体健康。

恬净高效滤净纯水机和恬净速热管线机能满足您随时喝到纯净好水的需求，恬净高效滤净纯水机核心滤材RO膜为原装进口陶氏（DOW）膜片，过滤效果更佳；速热管线机，专利秒沸技术，3秒即可出沸水，不用长时间等待烧开，更安全、贴心。

进入夏季提醒大家预防中暑、空调病和急性肠胃炎，多喝水补充出汗蒸发的水分，保持轻松愉快的心情！